ストレスの勧め
ストレスの貯め方を覚えておくと、自然と回避の仕方もわかってくると思う。
嫌なこと、想定外のこと、思うように行かない事がつづくと、ストレスは溜まる。
あとは、ストレス解消の行動ができないと、気が付かないうちに溜まっていく。
最近、これに気がついた。。。おそ！！
音楽を聞いてない。
漫画を読んでいない。
運動をしていない。
メンテナンスしてなかったら、そりゃガタがくるよね。
心と体のメンテナンス
大事です。
では、グッド、ブラック！
LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
ウチの会社の不況和音
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