１試合の間ずっと集中力を持続させるには、適度にリラックスすることが必要だと思う。 byジミー・コナーズ習慣化がレベルアップ マニュアル＝仕事の習慣といいました。 スポーツの練習はすべて習慣化のため。 スポーツをうまくなりたい。こう思わないと練習…